文章指出，要增產需要時間，要增加生產線，設備問題之外，大量的工人染疫也是嚴重的問題。

跟方案一的總花費1846元比起來，很明顯的，自己煮的花費要比外食來得多。兩款便當都是100元，所以連續一週每天買兩個雞腿便當的話，總花費會是1400元。

Photo Credit: 國民健康署《每日飲食指南手冊》各性別、年齡與生活活動強度之每日熱量需求方案一：連續一週每天自煮兩餐雞肉飯在小明一天所需要攝取的2400大卡熱量中，假設先扣掉早餐400大卡，剩下的2000大卡，如果扣掉乳品類和水果類，要吃得均衡的話，同樣根據國民健康署每日飲食指南手冊，小明需要吃吃3份全榖雜糧類、6份蛋豆魚肉類、4份蔬菜類、6份油脂類賈芯文],author_key:tnl-program,author_name:TNL節目組,category_key:lifestyle,category_name:生活,type_key:video,type_name:影音,channel_key:[],channel_name:[]}} 最後還是要來個小提醒，雖然自己煮要花時間採買跟烹調，如果單以省錢來看，不一定划算。換算成食物後，小明一天至少要吃600g飯、180g去皮雞胸肉、400g不含醬料的生菜沙拉或葉菜、和30g的烹調用油。賈芯文],author_key:tnl-program,author_name:TNL節目組,category_key:lifestyle,category_name:生活,type_key:video,type_name:影音,channel_key:[],channel_name:[]}} 自己煮要多付出哪些成本？究竟，為什麼自己煮不一定會比外食更省錢？其實最主要的因素，是自己煮還需要考慮更多變因，例如單次烹煮的份量、採買食材的地點、採購食材的份量、營養均衡的考量，這些都是可能影響最終花費的因素。Photo Credit: 國民健康署《每日飲食指南手冊》 Photo Credit:國民健康署《每日飲食指南手冊》小明實際到超市採買的話，因為超市未必有剛好滿足一週需要的份量，所以參考這些商品，按比例計算出採買一週份量食材的大概花費。

歡迎點進問卷給我們一些建議。桂丁土雞胸肉切片 200g 85 生菜沙拉(不含醬料) 400*7=2800 一日野菜-四色海藻 60 商品有註明提供1份的膳食營養是成人的1/2，所以一天抓2盒下去計算 60*14=840元 超市青菜 250g 30 30*2800/250=336元 ***取588元*** 烹調用油 30*7=210 GoodSome100%酪梨油250ml 249 249元 水費+瓦斯費 一個月抓400到600 100-150元 方案二：連續一週每天買兩個雞腿便當考量自助餐各類餐點並沒有公定價格，再加上全台物價不同，因此這邊選擇價格一定的臺鐵便當、高鐵便當來當對照組。日本與韓國的崛起，跟大量的旅歐球員脫離不了關係，而當代球王梅西，更是自幼在就在巴塞隆納接受訓練。

小組賽可能出現更多強弱分明的對戰，從而減低了比賽的精彩程度，然而為了得到更高的轉播權利金，FIFA完全不理會各界的抗議之聲，堅持要開放更多的參賽名額。既不是高位逼搶，也並非全線退防，而是一邊後退一邊防守，退守時充滿紀律，反擊也極為有效，可以說是新世代的防守典範。世界足壇已經有很長一段時間由歐洲主宰，而不可否認的是歐洲的聯賽體制與戰術，才是現今足壇的主流聽起來故事主軸很簡單，但影像表現卻複雜的無法用言語表達。

秀蓮一生都為了獲得父親的認同而努力，但喬伊卻走向了另一個極端，就是要徹底地毀滅認同。我們所談的意義，可以從時間感的不同分成兩種，一種是從時間的延續性來看，意義來自於過去、現在與未來我所做的事，有著一貫的邏輯與方向，最後能夠實踐我所期待的結果。

文：王乙甯 每個人都曾問過：活著有什麼意義？會問這樣的問題，很多時候是因為遇到了懷疑人生的挫折、失望與打擊，或者不再對自己所做的事有熱情與盼望。一種是雖然對目前一成不變的生活感受不到意義，但把希望放在未來，相信現在的忍受是為了未來而努力。國稅局沒有通融的要求，家裡每筆瑣碎的開銷，這些只以數字來計算出來的人生，真的很難用「意義」來看待，但為了現在與未來的家計，對秀蓮來說，這些事情非常重要。秀蓮用數字計算著生命意義，同時也成為要求先生威門與女兒喬伊的標準，所以在秀蓮眼中，喬伊總是在浪費時間，做一些沒有意義的事，她們的關係水火不溶。

電影分成三個段落，每一段都開始於坐在成堆的收據與帳單前，整理稅單的秀蓮，那些以數字記載生活點滴的收據，已把秀蓮對生活的熱情折磨殆盡。在現實與多重宇宙中的人生，秀蓮都需做出「對」的選擇，這時亂入的跳入多重宇宙的怪誕動作，雖也需要做出「對」的行為，但這卻是沒意義、沒道理的極致行為，這三者的「對」在某一刻終於發生了火花，讓秀蓮看向了一直在她身邊想要讓秀蓮用另一種意義活著的先生威門。另一種是在死亡前看到了所有努力的無意義，不知道自己為何要努力而感到的虛無。榮格的共時性，需透過不同時刻出現的意識與無意識層的共同意象相互碰撞才會發生，就像秀蓮在不同時刻進入到多重宇宙，如果多重宇宙是秀蓮的夢，她在無意識的夢經歷的所有事件，似乎都在重覆同樣的意象，每個她認為對的選擇、向著未來做出的最佳選擇，都把女兒推向成為豬八土扒姬的命運，而這些意象同時與她的真實人生中，與父親、以及女兒關係形成重疊。

在這兩者的極端與對立中，電影最讓人耐人尋味的就是要跳入多重宇宙時所做的怪誕又沒意義的行為，例如：用紙割傷手、把鞋子穿反、吃下護唇膏等，這些愚蠢、沒有邏輯、又沒意義的動作，為何成為進入多重宇宙的重要機制？ 現在我們就從榮格（Carl Gustav Jung）的「共時性」理論來理解多重宇宙。秀蓮的週而復始在數字中為了讓生活有意義而做的努力，豬八土扒姬活過所有的意義，而只想結束所有意義的舉動，這兩者正好站在有關意義問題的兩個極端，也是我們在生命中只要問起「活著有什麼意義？」時，容易掉進的兩種思維。

這些無法言說與亂入的短暫時刻，卻幫我們斷開迷失在意義的大道理中的我們，回到「活著」這件事，成為生命中不可少的意義。共時性強調多個不相關、不連續的事件，如何被「共同意象」相連在一起，並成為有意義的巧合，而且這時候所形成的意義，有可能整合個人的內在衝突，成為生命成長的重要動力。

我們都知道「有意義」才能好好的活著，「有意義」才能面對苦難，「有意義」才能在失敗中站起來，但人生路上的意義是什麼？或者要如何尋找？今天就從電影《媽的多重宇宙》與榮格的共時性理論來談意義。秀蓮對待女兒的方式，正是她的父親對待她的方式，父親用「女兒」這個身份要求秀蓮，但卻未看到「女兒」背後秀蓮的獨特靈魂，同樣地，秀蓮也在重覆她被教導的方式，要求女兒要有「女兒」的樣子。後來到多重宇宙的秀蓮，發現喬伊在多重宇宙裡，成為了想要毀滅宇宙的豬八土扒姬，豬八土扒姬開發了她所有的潛力，可以在多重宇宙中同時經歷所有人生，她活過每種意義，結果活著只剩下最後的意義——也就是透過死亡消解所有的意義。但如果只從當下來看，不管前一刻我在做什麼、或者後一刻我要去哪裡，在當下我能好好的感受生命也就成為意義，例如正急著去上班的路上，因為有人撞過來而不經意抬起頭看到的遠方，有一棵不知何時開滿白花的樹，這棵樹讓我停下腳步，暫時忘記了煩燥的情緒，莫名其妙亂入的這一刻，也沒有什麼意義可言，卻成為舒緩與療癒身心的重要時刻我只想自己待在家裡，一個人讀書、看劇、打遊戲，充好電應對下一週的社交。我仿照著外向的人面對陌生人時的熱情，參加各種學生社團。

我甚至報名了「校園歌手」大賽，舞臺上我那災難性的三分鐘，十年後還是同學間的笑談。於是2012年秋天，同事眼裡外向的我，第一次代表公司到學校徵才。

但我內心其實清楚知道，我一直是一個內向的人，這一點還是沒能改變。但只是「接受真實的自己」，並不能解決具體的問題。

我依然是一個內向的人。在上一篇創業故事裡，小林外向熱情的性格是她突破的關鍵。

大部分人都會透過他人的評價，來定位自己。我也收過幾次讀者的留言，他們問我內向的人要如何和社會相處？有一位讀者，她這些年一直因為性格內向不被人喜歡，覺得社會對內向的人格外嚴苛。其實我在大學時，就會開始扮演其他人了。由於劇烈的胃痛，我要很努力才能維持直立的坐姿。

其實只要我多開口問，所有前輩、同事都能替我解答，但我就是不敢問。往往工作五天之後，連續兩天週末我都完全不想出門，不僅會推掉好友邀約的飯局，就連和朋友連線打遊戲都提不起勁。

因為區分內向和外向的辦法，並不是看一個人是否擅於和人交流，而是看社交對於一個人而言，是「充電」還是「耗電」。讓人造角色，代替你和世界相處 今天，我仍然能不斷感受到內向性格造成的不便。

如果因為工作反覆出錯而不斷被質疑和否定，甚至拖累同事，我是很難說服自己繼續「做自己」的。但當我熟練的扮演另一個人之後，這個人造的外殼，幫助我在這個社會上生存了下來。

我不斷回想另一個人會怎麼應對這個環境，會用怎樣的神態、語調和肢體語言應對某個問題。一個外向的人遇到問題時會求助，會積極與同事交談，以及，他是沒有理由推拒HR這份工作的，因為他熱愛社交……。在小林的故事裡不便過多展開，所以我另外寫下這一篇文章聊聊這個話題。這種外界回饋的認同感會加強我扮演的信心，一切水到渠成。

那絕對不是什麼愉快的經歷。比如在和人打字聊天時我總是很緊張，因為我如果無法得知對方的語調和表情，探知不到對方對我的真實態度，就會變得不敢說話──我稱之為「文字社交障礙。

但我的困境並沒有結束。我已經不敢再忘記扮演了。

性格外向的人的確能在職場上獲得更多資源，更容易成為競爭中的勝利者，這也意味著性格內向的人更容易經歷挫折。等到招募會結束，我收拾東西準備離場時，胃已經不再劇烈疼痛。